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Guten Morgen Ihr Lieben ❣
Einen schönen Montag, lasst euch den Tag nicht zu lang werden 😉
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 112,26g | Prot: 126,32g | Carbh: 186,19g.
Desayuno: Skyr Pur, Mandarin-Orangen, Weichweizen Grieß, Haferflocken, Backpulver, Ei. Almuerzo: Aldi Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Schlagsahne, Ei, Lidl Kochschinken, Spargel. Cena: Backfertiger Pizzateig, Champignons Frisch, Salami (18.2g), Emmentaler Gerieben. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 🙋🌞
11 jun. 18 por el miembro: MoFu27
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11 jun. 18 por el miembro: Büffetsau
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11 jun. 18 por el miembro: Rit@mine
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Peso Histórico de LeeKa234
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