Diario de septrnnn, 11 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
71 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2018:
1006 kcal Grasa: 30,44g | Prot: 58,98g | Carbh: 119,98g.   Desayuno: Beef Curry, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Instant Oatmeal, Salt , Canola Vegetable Oil , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Cena: Palm Vegetable Oil , Cucumber, Noodles (Fat Added in Cooking), Salt , Canola Vegetable Oil , White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Date, Diamond Skimmed Milk. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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