Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2010
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 53,20g | Carbh: 141,59g.
Desayuno: Flax Seeds, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Diet Coke, Chicken Quesadilla. Cena: Diet Coke, Light Beer, Grilled Cheese Sandwich, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de LMKatter
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