Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 72,18g | Prot: 67,88g | Carbh: 146,70g.
Desayuno: עלית פסק זמן, Yogurt Pro 0%, Сухие Семена Чиа, Финик, Подсолнечное Масло, Авокадо, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: שופרסל יוגורט יווני עם תפוח צימוקים וקינמון. Cena: Danone Pro Triplezero (עשיר בחלבון), Авокадо, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Нут (Вареный), Зеленый Горошек (Замороженный). Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo, Lindt Dark Chocolate 85% Cocoa. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|