|
И все таки, положат руку на сердце, 48 мне держать тяжело...
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2790 kcal
|
Grasa: 120,02g | Prot: 73,90g | Carbh: 247,19g.
Desayuno: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. Almuerzo: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Помидоры, Сердце Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Конфета, Талосто Шоколетта, Капучино. Cena: Роллы, Tini Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Конти Конфета Джек, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|