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Guten Abend! Diese Schwankungen sind echt der Hammer🤤
Ich bin wie ein Schwamm voll mit Wasser, aber wenn ich weniger zu mir nehme, habe ich das Gefühl zu verdursten😉 Ich werde wohl Morgen erstmal Bresseltee kaufen!
Ich hoffe ihr hattet mehr Erfolg dieses Wochenende 😚
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2941 kcal
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Grasa: 182,19g | Prot: 152,25g | Carbh: 163,31g.
Desayuno: Rolffes Roastbeef, Wiltmann Pfeffer Salami, Sölde Bacon, Omelett, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Dinkelbrötchen. Almuerzo: Häagen-Dazs Mint Leaves & Chocolate. Cena: Ei, Aldi Emmentaler Gerieben, Milbona Schlagsahne, Lidl Kochschinken, Spargel, Crème Fraîche mit Kräutern, Chili Con Carne, Emmentaler Gerieben, Tortilla Wraps. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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