Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 51,80g | Prot: 166,37g | Carbh: 179,69g.
Desayuno: Ehrmann Skyr Natural, Banana, Prozis Aveia Instantânea, Mimosa Leite Meio Gordo, Kiwi. Almuerzo: Peras, Panrico Pão de Forma Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Mostarda. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Super Bock Cerveja Original, Super Bock Cerveja Original, Caracóis. más...
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Perdiendo 35 kg a la Semana
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Peso Histórico de verinha_c
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