Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2008
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 69,93g | Carbh: 74,98g.
Desayuno: banana, milk, coffee shake, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Almuerzo: Sauerkraut, corn beef, flatbread wrap. Cena: ham, cheese - Laughing Cow light swiss (one wedge), Peanut Butter, celery. Pasa Bocas / Otros: cashews. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
zumba class at gym - 1 hora, spin class at gym - 1 hora, pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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