Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 102,74g | Prot: 117,04g | Carbh: 120,20g.
Desayuno: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Bergader Bergbauern Käse, Obstsalat, Milbona Tilsiter, Butter, Kaffee mit Milch, Lidl Kürbiskernbrötchen, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen. Cena: Dorade, Lidl Dinkelbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Sölde Bacon, Aldi Thüringer Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Weintrauben, Brombeeren, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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