Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 71,78g | Prot: 72,29g | Carbh: 131,72g.
Desayuno: Danone Iogurte Grego Natural, Café Expresso, Bagas Goji, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Salutem Sementes de Chia. Almuerzo: Canja de Galinha, Arroz Branco, Batata Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Salada Verde Mista, Pingo Doce Bacalhau com Natas. Pasa Bocas / Otros: Sanduíche de Fiambre e Queijo. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mariaconta
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