Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 40,07g | Prot: 85,87g | Carbh: 123,77g.
Desayuno: Water, Mango's, Herbalife Voedingsshake. Almuerzo: Water, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Hardgekookt Ei, Tommies Snoeptomaatjes, Lekker Fris Ijsberg Sla Melange. Cena: Atkins Cookies & Cream, Top Vit Aardbei-Framboos Magere Kwark, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), AH Ijsbergsla Melange, Philadelphia Knoflook en Fijne Kruiden, Hardgekookt Ei, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Tommies Snoeptomaatjes. Pasa Bocas / Otros: Water, Aardbeien, Verse Muntthee, Philadelphia Knoflook en Fijne Kruiden, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Herbalife Voedingsshake, Galia Meloen. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Twist step - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dani.p2
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