Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 15,85g | Prot: 83,67g | Carbh: 186,12g.
Desayuno: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Almuerzo: Hähnchen a la China, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane. Cena: Power System Eiweiß 90, Biotech USA Whey Protein (30g), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Sommerrollen, Exquisa Quarkgenuss, Bio-Zentrale Weizen Kleie, Erdbeeren, Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelliHotaru
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