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Davina.79
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10 jun. 18
Diario de Davina.79, 10 jun. 18
Perfil de Davina.79
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puuuuhh 😅. spannend...
100 kg
Disminuído hasta ahora:
43,4 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2018:
1471 kcal
Grasa: 56,86g | Prot: 69,55g | Carbh: 165,69g.
Desayuno:
Äpfel, My Muesli Bircher Müsli, Landliebe Haltbare Landmilch, BioBio Joghurt Pur.
Almuerzo:
Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Pellkartoffeln.
Cena:
Alpenmark Emmentaler.
Pasa Bocas / Otros:
DM Bio Reiswaffeln Natur.
más...
2856 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
supi
10 jun. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Wow, ich hör den Uhu schon ganz schön laut rufen 😉
10 jun. 18 por el miembro:
nuttytati
Läuft! 👍
10 jun. 18 por el miembro:
Fagmich
Super
10 jun. 18 por el miembro:
sonja pawlowski
Yey 🙈
10 jun. 18 por el miembro:
Rit@mine
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