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Heute früh gegen 4 Uhr das letzte mal für eine Woche auf der Waage gewesen. Mal sehen was nächste Woche raus kommt 😁
Wir sind im Urlaub angekommen und genießen es in vollen Zügen. Eben das Dorf erkundet und schon über 10.000 Schritte voll 😎
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 44,00g | Prot: 31,09g | Carbh: 110,12g.
Desayuno: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Küchenmeister Koala Kakao, Mikado Mikado Stäbchen, Fol Epi Hauchfein, Becel Vital, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Almuerzo: Knorr Bolognese, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Eiswaffel, Grandessa Stracciatella Eis. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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