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沒嗯嗯 / 晚餐又爆卡
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 139,30g | Prot: 142,06g | Carbh: 859,12g.
Desayuno: 乳香世家 全脂牛奶, 田原香 原味滴雞精, 酪梨, 香蕉 香蕉. Almuerzo: 伊比利前腿切片, 全聯 紅薏仁銀耳湯. Cena: 自制披萨, 墨尼尼 泰式中卷義大利麵. Pasa Bocas / Otros: Costco 國寶茶. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
臀部腿部鍛鍊 - 11 minutos, 30天運動 - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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