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Down again, but that week in Door County did hurt!!!...I love my WI craft beers
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 201,41g | Prot: 184,31g | Carbh: 74,72g.
Desayuno: bacon, jimmy dean omelet, half and half, coffee. Almuerzo: water, raspberies. Cena: crystal light, fiber, water, bbq sauce, marzetti veggie dip, celery, cole slaw, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: crystal light, fiber, almonds, peanuts, summer sausage, cheddar cheese, beef stick, water. más...
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4499 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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