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Ate more fat yesterday & less protein but still ate less calories over all because I didn't ever really feel hungry. And lost 1.5lbs!
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137,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 76,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 113,04g | Prot: 60,74g | Carbh: 20,38g.
Desayuno: cream cheese, pumpkin, Bacon, Egg. Almuerzo: bacon, lettuce, thin sliced deli ham, thin sliced deli ham, mayo, lettuce. Cena: bacon grease, sour cream, green beans, onion, cauliflower, italian sausage. Pasa Bocas / Otros: cheddar cheese. más...
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3649 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Life is so much better when you find out that fat is not evil, huh?
26 jul. 12 por el miembro: yduj57
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Fat has been villainized so much...
26 jul. 12 por el miembro: CJT1217
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Peso Histórico de tford1123
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