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Vandaag na lijn Pilates les, doel komt dichterbij👍🏻
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 82,42g | Prot: 62,57g | Carbh: 67,02g.
Desayuno: Koffie met Melk, Koffie met Melk. Almuerzo: Koffie met Melk, Bonnie Dressing, Brood, Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten). Cena: Irish Coffee, Dessertwijn, Gin & Tonic, Olijfolie, AH Provençaalse Wokgroente, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gezonderleven
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