Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 41,92g | Prot: 56,27g | Carbh: 159,05g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фабрика Имени Крупской Шоколад Горький "Estet" с Лимоном и Имбирем, Красные Вишни, Едим Дома Черная Смородина, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almuerzo: Авокадо Авокадо, Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Cena: Шато Тамань Шампанское Брют, Судак Жареный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Раки. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Добрый вечер! 10 кг за месяц?
13 jun. 18 por el miembro: chetter-box
|
Да ну Вы что!!! За год, перерыв был на лето.
13 jun. 18 por el miembro: Ольга Кр
|
Вообще за год -15кг. В ФС позже пришла
13 jun. 18 por el miembro: Ольга Кр
|
13 jun. 18 por el miembro: chetter-box
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Кр
|