Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4495 kcal
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Grasa: 135,22g | Prot: 117,97g | Carbh: 383,01g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Espresso, Zucker, Salami, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Bratwurst, Gebratenes Schweinekotelett, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Groß), Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml). más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Home Training - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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