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🎉🎉🎉
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 90,04g | Carbh: 121,82g.
Desayuno: Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, AH Magere Melk. Almuerzo: Aldi Salami, Gouda Holland Jong, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Cena: Kropsla, Tomaten, Gekookt Ei, Aldi Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: AH Blauwe Bessen, Ananas, Aardbeien, Frambozen, Domspitz Milch Cottage Cheese, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Prozis Yummu Bar Strawberry & Yogurt, Lidl Aardbeien Diepvries, Aldi Griekse Yoghurt. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Weer bijna t zelfde!!! Bijna hallo 6! Haha
09 jun. 18 por el miembro: mamasuusje
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Hahahaha inderdaad!!! We kunnen bijna dag zeggen tegen die stomme 7
09 jun. 18 por el miembro: Helena0567
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Doen we een wedstrijdje ofzo?? 🤣
09 jun. 18 por el miembro: mamasuusje
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Hahahaha ja hoor, dat is goed. Hopelijk bereiken we beiden de finish, ongeacht wie eerst is 😅
09 jun. 18 por el miembro: Helena0567
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Peso Histórico de Helena0567
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