Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 57,90g | Prot: 102,45g | Carbh: 157,82g.
Desayuno: Авокадо, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Подсолнечное Масло, שופרסל בישקוטים. Almuerzo: שקדיה סירופ חרובים, Danone PRO 0%, Вареное Яйцо, Nestle Fitness פריכיות, גד מוצרלה, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Cena: Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, שופרסל בישקוטים, Зеленый Горошек (Замороженный), Сыр Чеддер, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухие Семена Чиа, Danone PRO 0%. Pasa Bocas / Otros: שקדיה סירופ חרובים, תנובה קוטג 3%, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|