Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 83,99g | Prot: 119,00g | Carbh: 63,10g.
Desayuno: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свитлогорье Сыр Сулугуни. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макдоналдс Двойной Эспрессо , Лакомо Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Малина, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Каждый День Сыр Маскарпоне. Pasa Bocas / Otros: Куриный Бульон, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Сыр Маскарпоне. más...
|
|
346 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de direne1
|