Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 56,25g | Prot: 102,73g | Carbh: 115,52g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Яйцо, Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо, Орифлейм Омега 3, Чай Несладкий, Вода. Almuerzo: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Belvita Печенье Утреннее, Банан, Сухогруз Стружка Путассу, Чай Несладкий, 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриное Филе, Морская Соль, 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриное Филе, Морская Соль, Вода. Cena: Черешня, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natige Курт, Помидоры, 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриное Филе, Морская Соль. Pasa Bocas / Otros: Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Kotanyi Корица Молотая, Чай Несладкий, Нектарины, Большая Кружка Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 28 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos, Limpieza - 16 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 5 horas, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|