Two weeks after light exercise and eating better, I’d lost 11lbs and was super happy
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129,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 45,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 98,55g | Prot: 86,65g | Carbh: 241,35g.
Desayuno: Gala Apples, Poppy Seed Dressing, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes , Garbanzo Beans, Cheddar Cheese , Toasted Mixed Grain Bread, Toasted Mixed Grain Bread, Scrambled Egg . Almuerzo: Cheddar Cheese , Dempster's Whole Wheat Tortillas, Basmati Rice (Cooked), Red Tomatoes , Garbanzo Beans, Mixed Salad Greens. Cena: Compliments Balsamic Vinegar, Tostitos Mild Salsa, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Avocado, Cucumber, Kirkland Signature Pure Olive Oil, Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg , Onions , Green Peas (Frozen) , Cooked Red Peppers, Mushrooms . Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Apples, Bananas . más...
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3783 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
I have no idea why it says I’ve lost 11lbs, I lost 3.3lbs this past week. I went from 280.4 to 277.1
08 jun. 18 por el miembro: jclawst
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