Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 43,45g | Prot: 56,37g | Carbh: 120,85g.
Desayuno: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Welch's Squeezable Concord Grape Jam, Milton's Baking Company Squaw Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almuerzo: Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Cena: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Kozy Shack Original Rice Pudding, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite). más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Drnomar
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