Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 68,80g | Prot: 84,91g | Carbh: 161,47g.
Desayuno: Елинский Пищевой Комбинат Паштет из Гусиной Печени, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Дымов Колбаса Докторская, Эмиль Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка с изюмом, Tuc Tuc Original, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Запеканка с изюмом, Клубника, Рогачев Сгущенное Молоко. Cena: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Лавашом и Говядиной. más...
|
|
1866 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 35 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|