|
Оказывается, чтобы вернуться к начальному весу надо просто не жрать булки по вечерам😜
Но останавливаться уже не хочется!
Ух, макароны на завтрак это очень плохая идея😲 Чувство, будто сожрала корову. Надеюсь, меня хотя бы хватит так до обеда. И надеюсь, что водитель маршрутки не вытрясет их из меня 😨🚃🚨
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1063 kcal
|
Grasa: 29,06g | Prot: 37,94g | Carbh: 166,34g.
Desayuno: Сушки, Макароны или Лапша с Сыром. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль. Cena: Хлеб, Клубника, Капуста Тушеная с Мясом. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|