Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 32,87g | Prot: 47,08g | Carbh: 145,64g.
Desayuno: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Лимон. Almuerzo: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Морозко Котлеты с Мясом Молодых Бычков. Cena: Черешня, Пискаревский Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Токио Сити Холодный Борщ. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Lavar Platos - 50 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Enseñanza - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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