Diario de Yolanda Henning, 08 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2018:
1867 kcal Grasa: 86,93g | Prot: 86,34g | Carbh: 143,86g.   Desayuno: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Onions, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Lean Ostrich Burgers, Clover Cheddar Cheese, Tomatoes, Mushrooms, Clover Full Cream Fresh Milk, Moir's Maizena, Woolworths Ultimate Hamburger Buns. Almuerzo: Vegetable Soup, Woolworths Chicken Noodle Soup. Cena: Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Toasted Rye Bread, Chardonnay Wine, Beetroot, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat Dark, Quiche with Meat, Poultry or Fish. más...
1598 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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