Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 73,25g | Carbh: 88,81g.
Desayuno: Schwartau Samt Brombeere, Alnatura Knäcke-Brot, Exquisa Exquisa Protein. Almuerzo: Handl Tyrol Kaminwurzen, Real Quality Schwäbische Käsespätzle. Cena: Exquisa Exquisa Protein, Heinz Einfach Lecker Salatcreme, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Asia Green Garden Erdnussöl, Rinderhüftsteak. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 50 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Planchado - 10 minutos, Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos, Trainjng - 8 minutos, Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
08 jun. 18 por el miembro: schockokrossi
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Danke, bin auch voll happy.
08 jun. 18 por el miembro: CK008
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08 jun. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Danke, wünsch ich dir auch
08 jun. 18 por el miembro: CK008
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