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Eis und Alkohol....puhhhhh zunehmen ist sooo leicht...mehr Disziplin bitte...
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 65,24g | Carbh: 148,85g.
Desayuno: Milsa Skyr Himbeer-Cranberry, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Leger, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Cena: American Spare Ribs, Goldähren Baguette Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Cornetto Bottermelk Zitrone (60g). más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brittalucie
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