|
Или финики на ночь 💦вывели,
Или спать голодной НЕстрашно, а я боялась;)
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2466 kcal
|
Grasa: 141,90g | Prot: 94,47g | Carbh: 214,91g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские, Ударница Мармелад, Финик, Ударница Мармелад, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Almuerzo: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Куриный Суп, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины, Ашан Меренги, Каждый День Зефир Глазированный. Cena: Ударница Мармелад "Мармеландия", Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Royal Forest Какао Бобы. más...
|
|
460 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|