Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 76,04g | Prot: 133,74g | Carbh: 142,50g.
Desayuno: Мой Овсяноблин 1, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Форель Слабосолёная Ашан, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Edite Bibite Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Almuerzo: Реми Финики Иран, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Моя Икра Сазана, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Greenland Сыр Фета. Cena: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Ашан Моцарелла Zuger, Лук, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Syntech Protein 100% Whey Vanilla, Данон Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de semis77
|