Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 81,84g | Prot: 91,15g | Carbh: 179,62g.
Desayuno: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Integral, Banana Nanica. Almuerzo: Subway Tomate, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Queijo Minas. Pasa Bocas / Otros: Predilecta Goiabada, Cone de Sorvete, Garoto Baton Creme. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silviooa
|