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Segue o BAILE!!!!
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 110,73g | Prot: 65,33g | Carbh: 35,32g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Copra Farinha de Coco (10g), Qualicy Foods Service Leite de Coco, Ovo, Café. Almuerzo: &Joy Protein Nuts Cranberry + Amaranto, Sadia Salamitos Pepperônico. Cena: Cebolas, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Bacon Curado ou Defumado, Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Torresmo - Pele Suína Frita. más...
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765 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aiseamaral
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