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DIETA CETOGENICA
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 112,58g | Carbh: 19,37g.
Desayuno: Tomates, Frutos da Terra Gergelim Preto, Force Up Pasta Integral de Amendoim com Albumina, Ovo, Café Expresso, Regina Queijo Coalho Espeto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Danubio Cream Cheese Tradicional, Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. Cena: Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Netuno Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Force Up Pasta Integral de Amendoim com Albumina, Force Up Pasta Integral de Amendoim com Albumina, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de grazyta
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