Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2540 kcal
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Grasa: 144,38g | Prot: 148,73g | Carbh: 169,48g.
Desayuno: Boiled Egg, English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Boiled Egg, English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Unsalted Butter Stick. Cena: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Marshmallow, Biscuit, Avocados, Safari Peanuts & Raisins, Safari Peanuts & Raisins, Marshmallow, Unsalted Potato Chips. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 10 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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