Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 88,30g | Carbh: 125,55g.
Desayuno: Bergader Almkäse Leicht, Heidelbeeren, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Hanföl, Zarte Haferflocken, Leinsamen, Flohsamenschalen, Zwiebeln, Rhabarber, Weizenvollkornmehl, Aldi Salami, Aprikosen. Almuerzo: Followfish Thunfischfilets in Bio-Sonnenblumenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Basmati-Reis, Amaranth. Cena: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischte Blattsalate, Olivenöl, Zwiebeln, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Alnatura Apfelessig, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zitrone. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Tahin, Magerquark, Sojabohnen, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sweet Valley Haselnusskerne, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Sweet Valley Haselnusskerne, Aprikosen, Weizenkeime, Bergader Almkäse Leicht. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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