Diario de lisaraaphorst, 07 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2018:
1341 kcal Grasa: 51,36g | Prot: 73,08g | Carbh: 148,41g.   Desayuno: Duyvis Almonds Unsalted, Melkan Magere Milde Kwark, Van Zoelen Muesli. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Komkommer. Cena: Gekookt Ei, AH Meergranen Triangel Donker, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Remia Chili Saus, Harde Kaiserbroodjes, Kipnuggets. Pasa Bocas / Otros: Cup-A-Soup Kip, Aldi Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte Volkoren. más...
2424 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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