Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3516 kcal
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Grasa: 166,49g | Prot: 161,46g | Carbh: 332,08g.
Almuerzo: King's Crown Erbsen und Möhren, Aldi Edamer Gestiftelt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Delikato Hollandaise Sauce, Aldi Schweinefilet. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Pasa Bocas / Otros: Multipower 53% Protein Bar Berry Yoghurt Flavour, Schmalzkuchen, Isostar Hydrate & Perform, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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