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ernesto.julian
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07 jun. 18
Diario de ernesto.julian, 07 jun. 18
Perfil de ernesto.julian
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👎
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2018:
925 kcal
Grasa: 48,33g | Prot: 34,21g | Carbh: 87,46g.
Desayuno:
Emmentaler, Croissant, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Kerrygold Butter.
Almuerzo:
Spiegelei, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen 😃 Das wird schon... mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 😊
06 jun. 18 por el miembro:
susili2406
Guten Morgen. Du regst dich aber jetzt nit auf. Wird scho.🙋♀️
07 jun. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsch ich dir 😚
07 jun. 18 por el miembro:
ChipBobo
hallo nesto. das reimt sich ja 😂😂
07 jun. 18 por el miembro:
mbkrebs
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