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Seit 2 Tagen Sport gemacht... und es geht hoch?!
hmm, irgendwie deprimieren, aber mit der Hoffnung das es Muskeln sind, denn solche großen Zunahme hatte ich schon lang nicht mehr 😕😑
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 45,31g | Carbh: 81,04g.
Almuerzo: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Aldi Kaisergemüse, Bernbacher Nudelsauce Bolognaise, REWE Tagliatelle, Seefisch Seelachsfilet, Paniertes Schnitzel. Cena: Soljanka. Pasa Bocas / Otros: Schöller Bum Bum, Nestle Pirulo Watermelon. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Meistens gibts durch Sport Wassereinlagerungen. Das geht auch wieder weg :)
07 jun. 18 por el miembro: Maghoni
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Diese Schreckmomente kennt wahrscheinlich jeder, dafür geht es in zwei - drei Tagen oftmals in großen Schritten in die andere Richtung. Nicht entmutigen lassen 👍
07 jun. 18 por el miembro: Tester67
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Es ist in den letzten Tagen sehr warm wettertechnisch, da kann der Körper schon mal etwas mehr Wasser einlagern. Kopf hoch 😎
07 jun. 18 por el miembro: LilaZeiten
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Peso Histórico de kathle07
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