Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 41,81g | Prot: 38,26g | Carbh: 89,39g.
Desayuno: Sores Açúcar Amarelo, Nozes de Nogueira, Cem Porcento Sementes de Girassol, Prozis Sementes de Chia, Iogurte Natural. Almuerzo: Celeiro Quinoa Cozida, Sopa de Legumes sem Batata, Legumes Refogados, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ervilhas (Congelado), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Chá Não Adocicado, Água, Pão Multi-Cereais. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Mariaconta
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