Diario de sandranell, 17 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017

101,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 22,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2017:

1094 kcal

Grasa: 22,88g | Prot: 34,40g | Carbh: 184,42g. Desayuno: Koffie met Melk, Koffie met Melk, Milsani Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes. Almuerzo: Plus Mini Krentenbollen, Plus Mini Krentenbollen. Cena: Kellogg's Cornflakes, Kellogg's Cornflakes, Campina Vanille Vla, Campina Vanille Vla, Rundvlees Gehaktballen, Rundvlees Gehaktballen. Pasa Bocas / Otros: Perfekt Zoute Drop. más...

4267 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, boodschappen - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

Perdiendo 27,3 kg a la Semana

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Comentarios

Goedzo!

06 jun. 18 por el miembro: n3nss


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