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Abend Schnitzel mit Bier
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1531 kcal
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Grasa: 71,85g | Prot: 52,29g | Carbh: 179,30g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Delikato French Dressing, Couscous (Gekocht), Nudelsalat, Falafel, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Wassermelone. Cena: Nutella Nutella, Lidl Kartoffelpuffer, Gekochtes Ei, Kaufland Maasdamer Light. Pasa Bocas / Otros: Corny Süß & Salzig Erdnuss, Reese's Peanut Butter Cups, Kinder Ice Cream Stick, Oh Yeah! One Cinnamon Roll. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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