Diario de icha hasyim, 06 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
73 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2018:
1156 kcal Grasa: 26,66g | Prot: 76,66g | Carbh: 150,48g.   Desayuno: Tempe Mendoan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Perkedel Kentang, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Cena: Es Buah, Hati Ayam. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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