Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2413 kcal
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Grasa: 131,43g | Prot: 148,09g | Carbh: 166,96g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Lay's Lightly Salted, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Boiled Egg, Boiled Egg, Boiled Egg. Cena: Clover Full Cream Fresh Milk, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Safari Peanuts & Raisins, Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Bananas, Bananas, Bakers Tennis Biscuits, Unsalted Potato Chips. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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