Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3221 kcal
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Grasa: 124,20g | Prot: 199,02g | Carbh: 332,72g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour. Almuerzo: Lindenhof Schmelzkäsezubereitung, Harry Eiweißbrot, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Wassermelone, Zwiebeln, K-Classic Champignons, REWE Spargelköpfe, Edeka Rucola. Cena: Nutella Nutella, Bananen, TiP Sahne Soft Pudding Schokolade, Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, Kaufland Gouda Light, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Dr. Oetker Paradies Creme Mandel. Pasa Bocas / Otros: Bananen, WellMix 50% Protein Riegel Cranberry-Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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4152 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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