Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2547 kcal
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Grasa: 138,24g | Prot: 161,26g | Carbh: 158,15g.
Desayuno: Graubrot, Aldi Maelkebotte, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art, Aldi Schinkengulasch, Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Weizenbrötchen, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch, Brandt Mini Zwieback Kokos. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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